けんぽからのお知らせ

オンライン版「介護・健康教室」のご案内(睡眠・介護予防・女性のための健康・他)

2021/03/03

■睡眠コース 90分

睡眠・不眠の正しい知識と薬に頼らない快眠法

http://fujikurakenpo.or.jp/health/pdf/online_curriculum_sleep.pdf

 

■介護予防コース 90分

新しい介護観で寝たきりを作らない介護予防と知っておきたい制度の活用

http://fujikurakenpo.or.jp/health/pdf/online_curriculum_care.pdf

 

■女性のための健康コース 90分

女性がいきいき暮らすための知識が満載!女性ホルモンを知って、人生を楽しく、キレイを磨く

http://fujikurakenpo.or.jp/health/pdf/online_curriculum_female.pdf

 

 

以前ご案内したコース↓ もご利用いただけます。

■ストレスコース 90分

ストレコロナ禍におけるストレスマネジメントや、ストレスに負けないストレス耐性を整えよう

http://fujikurakenpo.or.jp/health/pdf/stress.pdf

 

■認知症コース  90分

認知症を正しく理解するために認知症を自分事として考えるきっかけに

http://fujikurakenpo.or.jp/health/pdf/dementia.pdf

 

■介護準備学(お金)コース

[前編]介護現状、心構え、主なサービスと費用 (1時間32分)
[後編]知らないと損する「介護のお金」の話  (1時間30分)

http://fujikurakenpo.or.jp/health/pdf/online_curriculum_money.pdf

 

■介護準備学(ストレス)コース

[前編]介護現状、心構え、主なサービスと費用     (1時間55分)
[後編]専門家との付き合い方、認知症の基礎知識と対応 (1時間10分)

http://fujikurakenpo.or.jp/health/pdf/online_curriculum_stress.pdf

 

 

【利用方法について】

http://fujikurakenpo.or.jp/health/classroom.html

 

【申込方法】

オンライン版介護・健康教室参加申込書

健保鹿野(事業所の方は事業所窓口)までお送り下さい。