健康教室

■美容と健康セルフケアコース　60分　*老若男女問いません。

東洋医学で解決！美容と健康のセルフケア

■ストレスマネジメントコース　60分

コロナ禍におけるストレスマネジメントや、ストレスの正しい理解とメカニズムを知ろう

■女性のための健康コース　 90分

女性がいきいき暮らすための知識が満載！女性ホルモンを知って、人生を楽しく、キレイを磨く

■睡眠コース　60分

科学に基づくよりよい眠りのためのヒント

 

介護教室

■介護準備学（相続）コース　［前編］［後編］各90分

介護と相続は密接な関係、もめないために一度は聞いて知っておこう

■介護準備学（お金）コース　［前編］［後編］　各90分

介護のパターンと心構え、大事なものを守るためのお金の話

■介護準備学（ストレス）コース［前編］［後編］　各90分

介護ストレスを溜めないための心構えと制度の活用

■介護予防コース　60分